ABD Preventive Services Task Force’dan serviks kanseri taraması için yeni taslak tavsiyeler doğrultusunda, 30 ila 65 yaş arasındaki kadınlar seçtikleri teste bağlı olarak serviks kanseri taraması için ne sıklıkta istedikleri kararlaştırabilir. Her üç yılda bir test yapılması Pap smear gerektirir ve her beş yılda bir test yapılması, neredeyse tüm servikal Devamı…
Çalışma, gebe kadınların düşük alkol tüketiminden kaynaklanabilecek olası fetal hasar üzerine kanıt eksikliğine işaret ediyor. Uzmanlar konuyla ilgili araştırma eksikliğine dikkat çekti. Aynı zaman alkolün tamamen incelenmesi gerekip gerekmediğini kesin bilinmemektedir. Bristol Üniversitesi’nden bir ekip, İngiliz bilimsel dergi BMJ Journal tarafından Salı günü yayınlanan bir makalede düşük alkol tüketimiyle ilgili “şaşırtıcı derecede Devamı…
Yatak odasında bir köpeğin olup olmadığı çok kişisel bir karar: Bazı evcil hayvan sahipleri, geceleri yavrularına sarılmaya, diğerleri ise uyku odalarından kaçmaya heveslidir. Yeni araştırmalar, bir köpeğin yatak odasında uyumamasına izin verip vermeyeceğini aydınlatmaya çalışıyor; kişinin iyi bir gece uykusunda bulunma çabalarına yardımcı oluyor ya da olmuyor. Mayo Clinic’ten yapılan küçük Devamı…
Günümüzde astım yaygın bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Astım, hastaların günlük hayatını olumsuz etkilemekte, iş gücü kaybına neden olabilmektedir. Her yaş grubunda görülebilen bu hastalık, bugün milyonlarca kişiyi etkilemektedir. Özellikle son 30 yılda endüstrileşmenin getirdiği hava kirliliği, iç ve dış ortamdaki tahriş edici maddelerinin artmasıyla astımlı hasta sayısıda artmıştır.
Astım, solunum yollarının aşırı duyarlılığı ile karakterize bir hastalıktır. Hastalar krizler şeklinde yoğunlaşan nefes darlığından muzdariptir. (daha&helliip;)
Onunla tanıştığımızda daha 14 yaşındaydım, o ise benden oldukça yaşlıydı. Hayatına giren ilk kişi değildim son kişide olmayacaktım kuşkusuz. Herkes bu beraberlik için yaşımın çok küçük olduğunu düşünüyordu.Aslında hic bir zaman yaşınızın uygunluğu söz konusu olmaz böyle bir ilişkide…
İlk önceleri sadece yakın arkadaşlarımla paylaştım küçük sırrımı. Sadece gönül eğlendiriyordum onunla (ne kadarda aptalmışım) Aileme anlatamazdım. Sanırım kıyametin kopması diye adlandırılan durum, olanca gerçekliğiyle çıkardı karşıma…
Gizledim, gizledim. Başlangıçta çok seyrek buluşuyorduk. Daha sonra buluşmalarımızın sayısı arttı. Gönül eğlendirmek demiştim ya,palavra…Çok zaman geçmesine gerek kalmadı hayatımda kapladığı yeri anlamam için.Evet onu seviyordum.Ama yinede aklımda hep aynı düşünce vardı: (daha&helliip;)
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de büyük sağlık sorunu olan sigara, pek çok tehlikeli hastalığa yol açar. Sigara, uzun yıllar kullanıldıktan sonra akciğer kanseri sıklığını artırdığı fark edilmiş ve II. Dünya Savaşı’ndan sonra sigarayı bırakma kampanyaları başlatılmıştır. Şu anda gelişmiş ülkelerde yürütülen etkin kampanyalarda sigara içiciliği azalmış durumda. Ancak Türkiye’de sigara kullananların sayısı her geçen gün artıyor.
Sigara içmeyenler grubuna dahil olmanın en iyi yolu hiç başlamamış olmaktır. Ülkemizde 10 tiryakinin 9’u 20 yaş altında (yani ergenlik döneminde) sigaraya başlar. (daha&helliip;)
-5 Dakikanızı ayırıp okumanızı tavsiye ediyoruz..-
Elektromanyetik Alan” konusunda doktora yapmış bir kişiyim.
Öncelikle dizüstü bilgisayarlarıni asla ve asla kucağınızda, dizinizin üstünde kullanmayın.
En çok manyetik alanı saç kurutma makinesi ve ütü yayar (bu aletleri kullanırken acele edin, işinizi çabuk bitirin.
“Yatak odalarında televizyon, bilgisayar ya da cep telefonu bulunması tahmin edemeyeceğiniz kadar zararlıdır. Havayı iyonize eden elektromanyetik alan yüzünden çoğu zaman bir koku ile algıladığımız ancak gözle göremediğimiz elektrik yüklü parçalar havada asılı kalırlar. (daha&helliip;)
20 Dk Yürüyüşten Sonra Beyin!
Yandaki resim, Illinois Üniversitesi doktoru Chuck Hillman tarafından çekilen bir MR görüntüsü…
Soldaki resim, beynin hareketsiz bir oturuştan sonraki görüntüsü (daha&helliip;)
Vücudumuzun 24 saati
Uzmanlar gece saat 23:00-04:00 arasında uyumanın çok önemli olduğuna dikkat çekti
06.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.
07.00 Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor. (daha&helliip;)
Elma Çekirdeğinde Siyanür Olduğunu Biliyor muydunuz?
Zehirli olmasından ötürü siyanür, halk arasında adı en çok duyulan kimyasal bileşiktir ve siyanür ailesine ait bileşiklerin tümü şiddetli toksik etkiye sahiptir.
Siyanür kimyasal yollarla elde edilebilidiği gibi, bitki ve hayvanlar tarafından da üretilebilir.
Elma çekirdeklerinin içinde bulunan “amigdalin” isimli bileşik vücudumuzda sindirildiği sırada bir siyanür bileşiği olan hidrojen siyanüre (HCN) dönüşür. (daha&helliip;)